【北アルプス南部】槍穂高連峰・常念山脈・笠ヶ岳・双六岳・乗鞍岳主要登山口への公共交通機関アクセスまとめ（2026年版）

北アルプス南部、主に槍・穂高連峰、常念山脈、笠ヶ岳・双六岳などの登山口への公共交通機関でのアクセス方法のまとめです。鉄道駅からの路線バスを中心に、バスの運行がない登山口へはタクシーでの所要時間と運賃を掲載しています。北アルプスの登山計画作成の際に、ご活用いただけましたら幸いです。

※2026年5月時点での情報です。各バスの情報は、2026年夏山シーズンの情報が公開され次第、更新していく予定です。

北アルプス南部主要登山口へのアクセス
常念山脈エリアへの公共交通機関でのアクセス
笠ヶ岳・双六岳エリアへの公共交通機関でのアクセス
1. 新穂高温泉・新穂高ロープウェイ（西穂高岳・笠ヶ岳）
乗鞍岳への公共交通機関でのアクセス
1. 長野県側からのアクセス
2. 岐阜県側からのアクセス
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北アルプス南部主要登山口へのアクセス

北アルプス南部の主要登山口としては、槍・穂高エリアへは上高地、常念山脈へは安曇野側の中房温泉や一ノ沢・三股、笠ヶ岳や双六岳へは西側の新穂高温泉（新穂高ロープウェイ）があります。

この記事では、下表に示す登山口への公共交通機関でのアクセス方法を紹介します。

山域	登山口	主な山	最寄駅	路線バス	備考
槍・穂高エリア	上高地 (別記事で紹介)	槍ヶ岳穂高連峰焼岳	松本駅	〇	-
常念山脈エリア	中房温泉	燕岳大天井岳	穂高駅	〇	中房線乗合バス
	一ノ沢	常念岳	穂高駅	×	タクシー利用約6,000円
	三股	蝶ヶ岳常念岳	穂高駅豊科駅	〇	タクシー利用約7,000円
笠ヶ岳双六岳エリア	新穂高温泉新穂高ロープウェイ	西穂高岳双六岳	高山駅松本駅	〇	濃尾バスアルピコ交通
乗鞍岳	畳平	乗鞍岳	松本駅	〇	アルピコ交通

なお、上高地への公共交通機関でのアクセスについては、別記事で詳しく紹介しています。東京、名古屋、大阪・京都からの鉄道・バスでのアクセス方法も紹介していますので、ぜひご覧ください。

【上高地公共交通機関アクセスまとめ】電車・バスで上高地へ！東京・名古屋・大阪からのアクセスまとめ

槍・穂高連峰の登山口であり、日本屈指の山岳リゾートでもある「上高地」への公共交通機関（主に電車とバス）でのアクセス方法のまとめです。東京、名古屋、大阪の各都市発で、夜行バス、前泊、朝出発それぞれののおすすめの乗り継ぎも含めてわかりやすく紹介します。

以下では、上高地以外の北アルプス南部の主要登山口への公共交通機関でのアクセス方法を紹介します。

常念山脈エリアへの公共交通機関でのアクセス

常念山脈は、槍・穂高連峰の東側、安曇野との間に連なる山脈です。主要な登山口は、中房温泉（燕岳）、一ノ沢（常念岳）、三股（常念岳・蝶ヶ岳）の3つです。

いずれも、常念山脈の東麓にあたる安曇野側の登山口です。起点となる鉄道駅は、JR大糸線の穂高駅と豊科駅です。

JR大糸線各駅へのアクセス
- 新宿駅から特急「あずさ」で約2時間40分の松本駅で下車、大糸線の普通列車に乗り換え
- 名古屋駅から特急「しなの」で約2時間10分の松本駅で下車、大糸線の普通列車に乗り換え

なお、1日に1往復だけ大糸線に乗り入れる特急「あずさ」があります。2026年3月改正ダイヤでは、新宿駅を8時ちょうどに出発する「あずさ5号」（白馬行き）です。豊科駅には10時54分、穂高駅には10時59分に到着します。

前泊する場合には、穂高駅・豊科駅近くのビジネスホテルに泊まるか、中房温泉の近くにある有明温泉、または、松本駅周辺に宿泊することになります。

中房温泉（燕岳）

穂高駅～中房温泉を結ぶバス

燕岳への登山口となる中房温泉へは、JR大糸線の穂高駅前から「中房線乗合バス」に乗車します。

バス路線名: 中房線乗合バス
運行会社: 安曇野観光タクシー
運行経路: 安曇野の里・穂高駅～中房温泉
運行期間: 2026年4月24日（金）～11月3日（火）
運賃（最寄駅から）: 1500円
Webサイト: 安曇野観光タクシー中房線乗合バス

「中房線乗合バス」は、例年ゴールデンウィークから11月上旬まで毎日運行しています。日にちによって運行される便数が異なります。登山のハイシーズンには臨時便も運行されます。事前に時刻表で確認しておきましょう。

「中房線乗合バス」は予約なしで乗車できます。ただし、公共交通機関利用の登山者だけでなく、穂高駅前の駐車場にクルマを停めて、中房温泉までバスでアクセスする方も利用しますので、早朝の便は混雑します。ハイシーズンに利用する場合には、早めにバス停に並んでおくことをおすすめします。

2023年7月下旬、穂高駅からバスで中房温泉にアクセスし、パノラマ銀座を縦走してきたときの記録です。「中房線乗合バス」乗車の様子も掲載していますので、ぜひご覧ください。

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一ノ沢登山口（常念岳）

常念岳山頂からの槍・穂高の眺め

常念岳の主要な登山口となるのが「一ノ沢登山口」です。一ノ沢登山口へは路線バスや登山バスが運行していませんので、穂高駅からタクシー利用となります。

登山口: 一ノ沢登山口
アクセス: JR大糸線穂高駅からタクシーで約35分（6,300円程度）
タクシー会社: 安曇観光タクシー

穂高駅からタクシーに乗車する場合には、事前に電話で予約しておいたほうが良いでしょう。また、常念岳から一ノ沢登山口に下山したあとにタクシーに乗車する場合には、下山前、常念小屋近くの電波のあるところで予約をしておきましょう。

三股登山口（常念岳・蝶ヶ岳）

蝶ヶ岳から眺める常念山脈の稜線

常念岳・蝶ヶ岳の登山口となる「三股登山口」へは、ハイシーズンに山岳観光バス「三股線」が運行されます。

バス路線名: 山岳観光バス「三股線」
運行経路: JR穂高駅～三俣登山口（予定）
運行期間: 2026年7月17日（金）～10月13日（火）の土休日・前後の平日
運賃（最寄駅から）: 2000円
Webサイト: 2026年6月に予約サイトを開設予定

一方、上記のバスが運転されない平日は、穂高駅や豊科駅からタクシー利用となります。

登山口: 三股登山口
アクセス: JR大糸線穂高駅からタクシーで約40分（7,000円程度）
タクシー会社: 安曇観光タクシー

穂高駅や豊科駅からタクシーに乗車する場合には、事前に電話で予約をしておきましょう。また、下山後に三股登山口からタクシーに迎えに来てもらいたいときも、下山前の電波の通じるところで予約をしておくことをおすすめします。

笠ヶ岳・双六岳エリアへの公共交通機関でのアクセス

笠ヶ岳・双六岳は槍ヶ岳の西側、奥飛騨から北アルプス中央部に位置しています。主な登山口として、新穂高温泉（新穂高ロープウェイ）があります。新穂高ロープウェイで登った西穂高口からは、西穂高岳や焼岳に登ることもできます。

登山口へは、JR高山本線の高山駅、JR篠ノ井線の松本駅からバスが出ています。

JR高山駅へのアクセス
- 名古屋駅から特急「ひだ」で約2時間20分
- 富山駅から特急「ひだ」で約1時間30分

JR高山駅へは、名古屋～富山を結ぶ特急「ひだ」でアクセスできます。北陸方面や中京・関西方面から新穂高温泉へアクセスする場合には、JR高山駅からバスに乗ります。

JR松本駅へのアクセス
- 新宿駅から特急「あずさ」で約2時間40分

関東からは、中央本線の特急「あずさ」で松本駅まで行き、バスを乗り継ぐ方法がおすすめです。

新穂高温泉・新穂高ロープウェイ（西穂高岳・笠ヶ岳）

新穂高温泉・新穂高ロープウェイへは、JR高山駅・平湯温泉から濃尾バスの「平湯・新穂高線」に乗車します。

バス路線名: 平湯・新穂高線
運行会社: 濃飛バス
運行経路: 高山駅～平湯温泉～新穂高温泉～新穂高ロープウェイ
運行期間: 通年運行
運賃: 2,200円（高山駅～新穂高ロープウェイ）、910円（平湯温泉～新穂高ロープウェイ）
Webサイト: 濃飛バス平湯・新穂高線

高山駅から濃尾バス「平湯・新穂高線」に乗車して、新穂高温泉まで約1時間30分、新穂高ロープウェイまでは1時間45分ほどです。

また、松本駅から新穂高温泉へアクセスする場合には、松本駅でアルピコ交通の「松本・高山線」に乗車し、途中の「平湯温泉」で前述の濃尾バス「平湯・新穂高線」へと乗り継ぎとなります。

バス路線名: 松本・高山線
運行会社: アルピコ交通
運行経路: 松本駅～平湯温泉～高山
運行期間: 通年
運賃（最寄駅から）: 3,910円（松本バスターミナル～新穂高ロープウェイ）
Webサイト: アルピコ交通松本・高山線

松本・高山線は、お盆休みと年末年始のみ、松本駅～新穂高温泉を直通するバスが運転されますが、それ以外は前述のように、平湯温泉での乗り継ぎが必要です。

笠ヶ岳や双六岳、さらにその先の三俣蓮華岳へは、新穂高温泉から登山口となります。一方、西穂高岳や焼岳へは、バスの終点となる新穂高ロープウェイバス停から、新穂高ロープウェイに乗車して、西穂高口を目指します。

新穂高ロープウェイ
所要時間: 約25分
運賃: 片道2,400円（往復3,800円）

新穂高ロープウェイは、第1ロープウェイと第2ロープウェイの2つのロープウェイを乗り継ぎます。乗り継ぎも含めた全体の所要時間は約25分。第2ロープウェイの終点「西穂高口駅」が、西穂高岳への登山口となっています。

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乗鞍岳への公共交通機関でのアクセス

乗鞍岳は、北アルプスの最南端に位置する3000メートル峰です。主要な登山口となる畳平バスターミナルへは、長野県側は松本駅から路線バスを乗り継いで、岐阜県側からは高山駅（高山バスセンター）から路線バスを乗り継いでアクセスできます。畳平の標高は2,702メートルで、3000メートルを超える乗鞍岳山頂まで約1時間半で手軽に登ることができます。